Йога-туры для снижения веса
ВСЕ ВКЛЮЧЕНО
от 38 800 рублей

Сочи / Абхазия
Йога-туры для снижения веса
ВСЕ ВКЛЮЧЕНО
от 38 800 рублей

Сочи / Абхазия

Снижение веса
В современном мире считается, что практика Хатха-йоги в основном для девушек. Ведь 90% людей, посещающих йога туры-девушки. Однако, знаете ли вы, что изначально практика Хатха-йоги была исключительно мужской?

Мы предлагаем мужчинам присоединиться к нашему йога-туру, созданному именно для вас.

Утренний ранний подъём, обливание холодной водой, купание в море, практики, пранаямы и медитации, совместный поход, лекции о том, что такое йога, в чем настоящая мужская сила и где ее искать, когда всё идёт не по плану. И все это в дружной, веселой настоящей мужской компании.

Практически на каждом мужчине держится крепкая семья. Чтобы находиться в балансе, мужчинам также необходим отдых и перезагрузка. Для этого мы и создали йога-тур для мужчин, где каждый хранитель семейного очага сможет восполнить свое ресурсное состояние, перезагрузить мысли и тело, наполниться энергией и стать еще крепче духовно и физически!
Йога-туры для снижения веса
На йога-туре "Снижение веса" мы разбудим в себе стройного, подтянутого, уверенного в себе человека.
Специальное питание в йога-отеле, физические упражнения по нескольку раз в день, плавание в море - это все будет способствовать главной цели.

А также научимся:
Разбираться в причинах лишнего веса, в психологии лишнего веса, используя методы психотерапии и гипноза
Внедрять новые полезные привычки
Использовать древние и самые эффективные практики йоги
Разбудим в себе стройного, подтянутого, уверенного в себе человека
Йога-туры для снижения веса
На йога-туре "Снижение веса" мы разбудим в себе стройного, подтянутого, уверенного в себе человека.
Специальное питание в йога-отеле, физические упражнения по нескольку раз в день, плавание в море - это все будет способствовать главной цели.

А также научимся:
Разбираться в причинах лишнего веса, в психологии лишнего веса, используя методы психотерапии и гипноза
Внедрять новые полезные привычки
Использовать древние и самые эффективные практики йоги
Разбудим в себе стройного, подтянутого, уверенного в себе человека
Что вас ждет на йога-туре?
Вас ждут:
  • практика йоги (йогатерапия, хатха-йога, кундалини йога, инь йога, йогатерапия, йога-нидра);
  • пранаямы и медитации;
  • лекции по аюрведе, здоровому питанию, правильному режиму дня.
На йога-туре мы будем практиковать:
  • Комплекс стоячих поз — для развития эластичности суставов и укрепления мышц ног, таза и поясницы;
  • Комплекс наклонов вперёд — для растягивания связок и мышц задней поверхности тела;
  • Сидячие асаны и скрутки позвоночника;
  • Прогибы назад — для укрепления передней части тела;
  • Перевёрнутые позы — для психической устойчивости и гармонизации эндокринной системы;
  • Дыхательные техники (пранаямы) для улучшения газообмена, для раскрытия легких и улучшения концентрации;
  • Медитации - для успокоения нервной системы.

Что вы приобретет после йога-тура?
  • вы изменитесь станете немного другим человеком - более свободныи и раскрепощённым, более чутким к себе и к своим желаниям, импульсам, мечтам;
  • избавитесь от стресса;
  • освободитесь от зажимов и блоков;
  • вы получите полную перезагрузку и расслабление;
  • приобретёте новых знакомых и друзей.

Таким образом, в йога-туре вы:
  • отдыхаете, купаетесь в чистом море, загораете и развиваетесь одновременно;
  • получаете вегетарианское питание, которое поддерживает вся группа, и которое поможет оздоровиться и нормализовать обмен веществ;
  • вы точно не обнаружите прибавку в весе, а тело наоборот будет более подтянутым и гибким после йога-тура с его ежедневными практиками и правильным питанием.
Преподаватель
ЕЛЕНА КОВРОВА
Практикует йогу более 14 лет, в качестве преподавателя - 12 лет.

Имеет среднее медицинское образование - фельдшер, продолжает работать в сфере медицины.

Прошла обучение в разных школах йоги в Индии и в России у многих известных учителей: Илья Журавлев, Виталий Литвинов, Дмитрий Демин, Анатолий Зенченко, Леонид Гарценштейн, Эмили Хьюитт и т.д.

В 2013 году , а затем в 2016 году прошла сертификационные курсы по йоге в "Гималайской Академии Йоги" в стиле Аштанга-виньяса йога и Шивананда йоги в городе Ришикеш в Индии.

Интервью с преподавателем
Распорядок дня на йога-туре
7:00-9:00
7:00-9:00
Утренняя йога
Асаны, пранаямы, медитация
9:00 – 10:00
9:00 – 10:00
Завтрак
10:00 – 12:00
10:00 – 12:00
Свободное время
Купание в море, прогулки, отдых
12:00 – 13:00
12:00 – 13:00
Обед
13:00 – 15:00
13:00 – 15:00
Свободное время
15:00-17:00
15:00-17:00
Йога-класс
Йога-нидра, игры, мастер-класс, лекции
18:00 – 19:00
18:00 – 19:00
Ужин
19:00-21:00
19:00-21:00
Вечерняя йога
Асаны, медитация, пение мантр, обсуждение
Яркая экскурсионная программа в ПОДАРОК!
"Красная Поляна"
Сочи
Курорт «Роза хутор» - самый знаменитый курорт, который называют маленькой Швейцарией. Здесь мы прокатимся на канатной дороге, побываем на пяти промежуточных станциях и поднимемся отметку 2000 метров над уровнем моря, по пути прогуляемся по Олимпийской деревне, помедитируем в горах, вдоволь фотографируемся в красивых местах.
"Озеро Рица"
Абхазия
Озеро Рица давно уже стало визитной карточкой Абхазии. Вы увидите красивейшие места, величественные горы, каньон, куда солнечный свет попадает всего на два часа в день, уникальное "голубое" озеро и водопад «Девичьи слезы», где, по местным преданиям, загадывают желания и они обязательно сбываются. Дорога будет пролегать по национальному Рицинскому заповеднику, где даже просто вид из окна захватывает дух..
Дарим экскурсии!
Оставьте заявку сегодня и получите экскурсии в подарок
Дни
Часы
Минуты
Секунды
Йога-туры «Дом солнца»
вы можете купить
в рассрочку
Мы работаем по программе рассрочки от Тинькофф от 3 до 12 месяцев без переплаты и первоначального взноса!
Условия рассрочки:
  • Срок: 3 - 12 месяцев
  • Сумма рассрочки: 3– 200 тыс. руб.
  • Первый взнос в кассу: от 0 до 99 % от стоимости товара
  • Досрочное погашение: бесплатное, без штрафов в любое время
  • Для оформления нужен Паспорт РФ
ПРИМЕРНЫЙ РАССЧЕТ
Например, стоимость тура - 24 000 рублей,
Рассрочка сроком на 12 месяцев
Стоимость тура - 2 000 рубля в месяц!

Без переплат!
Вы оплачиваете только стоимость тура за выбранный вами период. Все проценты по рассрочке мы берем на себя!
ВЕРНЁМ КЕШБЭК ДО 10%!
В «Доме солнца» работает
ПРОГРАММА ЛОЯЛЬНОСТИ

Начисляем до 10%
стоимости тура на ваш счёт!
Йога-милями можно оплатить до половины стоимости вашего отдыха.
ВЕРНЁМ КЕШБЭК ДО 10%!
В «Доме солнца» работает
ПРОГРАММА ЛОЯЛЬНОСТИ


Начисляем до 10%
стоимости тура на ваш счёт!
Йога-милями можно оплатить до половины стоимости вашего отдыха.
ЙОГА-ОТЕЛЬ
«ДОМ СОЛНЦА. Абхазия»
ОТЕЛЬ
Наш йога-отель "Дом солнца" располагается на самом берегу моря в местечке Белые Скалы с уникальным микроклиматом - здесь прямо на пляже растут пицундские сосны и стоит хвойный запах, а также здесь сталкивается морской и горный воздух..
ПЛЯЖ
Море чистейшее, пляж галечный широкий и просторный! Здесь тишина и уединение - потому что и кроме двух отелей и соседнего летнего кафе нет никого в округе.
ЗАЛЫ
Два зала для йоги - открытый зал на крыше и закрытый зал с видом на море внутри отеля.
Все необходимое оборудование в йога-отеле есть: коврики, кирпичики, ремни, пледы.
НОМЕРА
Панорамные окна номеров отеля выходят на море и с балкона можно постоянно любоваться красивейшим видом лазурной воды и наблюдать закаты. В отеле 14 двухместных номеров "Стандарт", два номера "Полулюкс", два номера "Люкс".

ОТЕЛЬ
«ВИЛЛА ЮЖНАЯ. Сочи»
ОТЕЛЬ
17 номеров категории Стандарт (1 двухспальная или одноместные кровати, 2 тубочки, стол, телевизор, чайник, фен, ванная комната, шкаф, кондиционер)
ПЛЯЖ
Пляж галечный. Находится в двух минутах ходьбы от отеля.
ЙОГА-ПЛОЩАДКИ
Йога зал закрытый и площадка возле отеля для проведения практик на воздухе


БАССЕЙН С ПОДОГРЕВОМ
Около отеля расположен бассейн с подогревом. Он оснащен удобным спуском, поручнями и водопадом, подсветкой и зоной для купания детей.
Подробнее об отелях
«ВИЛЛА ЮЖНАЯ. Сочи»
«ДОМ СОЛНЦА. Абхазия»
Вегетарианское питание на йога-туре
Как добраться до отеля «Дом солнца» в Сочи?
Вам необходимо прибыть в аэропорт г. Сочи или на ж/д станцию Якорная Щель или Лоо. Вы выбираете наиболее удобный для вас способ. Билеты вы покупаете самостоятельно, они не входят в стоимость йога-тура.

Адрес отеля «Дом солнца» в Сочи: поселок Нижняя Беранда, ул. Главная, 17 А

Как доехать?

1. на такси из аэропорта
Вы прибываете в аэропорт Сочи и едете на такси до отеля. Мы можем вызвать вам такси к вашему времени прилета.
Стоимость: 2500 рублей (за ваш счёт)
Время: 75 минут

2. наш трансфер от ж/д станции Якорная Щель или Лоо
- если вы едете на поезде, то выходите на станции Якорная Щель или Лоо. Далее вас забирает наш трансфер и довозит до отеля

- если вы прилетаете на самолете, то прямо из аэропорта Сочи можно уехать до ж/д станции Якорная Щель 4 раза в день. Актуальное расписание электричек из аэропорта Сочи до ст. Якорная щель можно посмотреть на сайте www.rzd.ru

Если ждать электрички долго, то из аэропорта можно уехать на ж/д вокзал Адлера. Там электрички до Якорной Щели ходят каждые 0,5-1,5 часа. Из аэропорта до ж/д вокзала Адлера можно доехать на рейсовом автобусе № 105, 105 С за 30 минут.

Когда вы будете знать время прибытия на станцию Якорная щель, сообщите нам и мы обеспечим вам трансфер до отеля
Что взять с собой в йога-тур?
1. Документы: паспорт и полис ОМС, оригинал свидетельства о рождении на ребенка (если вы едет с ребенком, которому нет 14 лет)
2. Удобная обувь для экскурсий и пляжа с галькой
3. Одежду для йоги по сезону (на утренних занятиях на улице может быть прохладно)
4. Свой коврик для йоги, если вы привыкли заниматься на нём. В отеле есть всё необходимое оборудование, которое мы предоставляем: коврики, пропсы, ремни, пледы, подушки.
5. Купальник
6. Полотенце и подстилка для пляжа
7. Бутылочку для воды на занятия
8. Блокнот для занятий
9. Солнцезащитный крем
10. Свою аптечку с лекарствами, если вам что-то понадобится



Нравится? Оставляйте заявку!
Мы свяжемся с вами, расскажем о туре и ответим на все вопросы.
Нажимая «Отправить», вы соглашаетесь с Условиями и Правилами компании
Made on
Tilda