Что вы получите на туре?
30 часов практики
Вы узнаете как выполнять перевернутые асаны безопасно и с пользой, изучите новые комплексы и попробуете на себе терапевтические асаны для внутренних органов.
Медитации
Вы попробуете йогу - нидру, научитесь медитациям и правилам выхода из нее для сохранения позитивного результата, а также узнаете что такое мудры и зачем их использовать.
20 часов теории
Вы найдете ответы на такие вопросы как: что такое йога? история йоги? как выбрать свое направление? и в чем особенность каждого из них? + осознаете смысл выполнения асан.
Дыхательные комплексы
Изучите пранаямы и их влияние на тело и нервную систему, узнаете что такое бандхи и какой смысл в их выполнении.
Аюрведа
Аюрведа - традиционная система индийской медицины, основанная на том, что деятельность тела подчиняется законам природы. На туре вы сможете выбрать любое направление.
Сукшма-вьяма
Практика представляет собой последовательность асан, которые оказывают мощное воздействие на энергетическое тело. А также положительно сказывается на всех внутренних органах и центральной нервной системе.
Кому подойдут йога-туры?
Новичкам
Тех, кто еще не касался йоги вообще или имеет минимальные знания.
Для продолжающих
Тех, кто уже имеет опыт в йоге, но хочет знать больше о ее философии и истории.
Для тех, кто хочет поправить здоровье
Йога-тур поможет избавиться от болей и зажимов, расслабиться и оздоровить тело.
Для тех, кто кто любит путешествовать
Расслабляйтесь на пляже и открывайте для себя новые места и новые впечатления
Кому подойдут йога-туры?
Новичкам
Тех, кто еще не касался йоги вообще или имеет минимальные знания.
Для продолжающих
Тех, кто уже имеет опыт в йоге, но хочет знать больше о ее философии и истории.
Для тех, кто хочет поправить здоровье
Йога-тур поможет избавиться от болей и зажимов, расслабиться и оздоровить тело.
Для тех, кто любит путешествовать
Расслабляйтесь на пляже и открывайте для себя новые места и новые впечатления
Подробнее о турах:
«ЙОГА ДЛЯ ПРОДВИНУТЫХ»
28 ИЮНЯ - 7 ИЮЛЯ 2022
28 ИЮНЯ - 7 ИЮЛЯ 2022
Вас ждут практики хатха-йоги и йога-флоу с регулировкой и отстройкой асан для практикующих среднего и продвинутого уровней. Основное внимание уделяется наклонам вперед, наклонам назад, боковым растяжкам, скручиваниям, укреплению рук, раскрытию бедер, инверсии, Паван Муктасана 1, 2, 3, корректировке и выравниванию различных асан, последовательности асан, аюрведа-йоге. Продвинутые техники пранаямы и медитации, бандхи и мудры, философия йог.
О преподавателе
САНТОШ КРИШНАН
ИНДИЯ
Дипломированный преподаватель хатха- йоги PG Diploma Annamalai University. Сертификат по йогатерапии SVYASA University. Сертификат по аюрведической терапии.
Преподает на курсах для учителей йоги от Yoga Aliance в Индии. Работает в государственной больнице штата Керала в Индии — восстанавливает пациентов с помощью йогатерапии после травм и с помощью йоговских практик помогает пациентам облегчать течение болезни или излечиваться полностью.
Преподает асаны, пранаямы, медитацию, анатомию и физиологию йоги, стили Хатха-йога, аштанга-йога, виньяса-флоу. Работает со студентами из США, Англии, Франции, Германии, Италии, Бразилии, Гонконга, Малайзии, России, Испании, Бельгии, Украины, Швеции.
Преподает на курсах для учителей йоги от Yoga Aliance в Индии. Работает в государственной больнице штата Керала в Индии — восстанавливает пациентов с помощью йогатерапии после травм и с помощью йоговских практик помогает пациентам облегчать течение болезни или излечиваться полностью.
Преподает асаны, пранаямы, медитацию, анатомию и физиологию йоги, стили Хатха-йога, аштанга-йога, виньяса-флоу. Работает со студентами из США, Англии, Франции, Германии, Италии, Бразилии, Гонконга, Малайзии, России, Испании, Бельгии, Украины, Швеции.
Распорядок дня на йога-туре
7.00-9.00 Утренняя йога
Асаны, пранаямы, медитация.
9.00 Завтрак
9.30-12.00 Свободное время
Купание в море, прогулки, отдых.
12.00 Обед
12.30-15.00 Свободное время
15.00-17.00 Теоретическое занятие
Лекции, медитации, йога-нидра
18.00-19.00 Ужин
19.00-21:00 Вечерняя практика
ЙОГА-ОТЕЛЬ
«ДОМ СОЛНЦА. Сочи»
«ДОМ СОЛНЦА. Сочи»
ОТЕЛЬ
Йога-отель «Дом Солнца. Сочи» находится в тихом месте, на первой береговой линии, из большинства номеров открывается шикарный панорамный вид на море! Располагается на небольшой горе, вдали от остальных отелей.
ПЛЯЖ
До пляжа 2 минуты — просто спуститься по ступенькам! Пляж галечный. В прошлом году пляж в Нижней Беранде отреставрировали, и теперь это полноценный пляж. В отеле выдаем пляжные зонты, с которыми вы можете ходить на море.
ЗАЛЫ
Мы располагаем тремя площадками для йоги: закрытый кондиционированный зал 100 метров, открытая деревянная беседка с панорамным видом на море. И площадка на пляже, на которой мы занимаемся рано утром, под шум волн, и встречаем здесь рассвет!
НОМЕРА
Номера в нашем отеле с санузлами, кондиционерами и балконами. Всего в отеле 30 номеров. В номерах нет телевизоров, так как мы за спокойный и расслабленный отдых на природе и с сокращением время на гаджеты — посвятите время себе, своим мыслям, книгам, общению.
Стоимость йога-тура
«ВСЁ ВКЛЮЧЕНО»
от 28 000
р.
В стоимость входит:
- размещение одного человека в 2-местном номере «Стандарт»
- 3х-разовое вегетарианское питание
- йога-программа
- экскурсионная программа в ПОДАРОК! (если оставите заявку сегодня)
- индивидуальный трансфер
Проезд или перелет до Сочи не входит в стоимость
Йога-туры «Дом солнца» вы можете купить
в рассрочку
в рассрочку
Мы работаем по программе рассрочки от Тинькофф от 3 до 12 месяцев без переплаты и первоначального взноса!
Условия рассрочки:
Например, стоимость тура - 22 000 рублей,
Рассрочка сроком на 12 месяцев
Стоимость тура - 1 833 рубля в месяц!
Без переплат!
Вы оплачиваете только стоимость тура за выбранный вами период. Все проценты по рассрочке мы берем на себя!
Условия рассрочки:
- Срок: 3 - 12 месяцев
- Сумма рассрочки: 3– 200 тыс. руб.
- Первый взнос в кассу: от 0 до 99 % от стоимости товара
- Досрочное погашение: бесплатное, без штрафов в любое время
- Для оформления нужен Паспорт РФ
Например, стоимость тура - 22 000 рублей,
Рассрочка сроком на 12 месяцев
Стоимость тура - 1 833 рубля в месяц!
Без переплат!
Вы оплачиваете только стоимость тура за выбранный вами период. Все проценты по рассрочке мы берем на себя!
ВЕРНЁМ КЕШБЭК ДО 10%!
В «Доме солнца» работает
ПРОГРАММА ЛОЯЛЬНОСТИ
Начисляем до 10%
стоимости тура на ваш счёт!
Йога-милями можно оплатить до половины стоимости вашего отдыха.
ПРОГРАММА ЛОЯЛЬНОСТИ
Начисляем до 10%
стоимости тура на ваш счёт!
Йога-милями можно оплатить до половины стоимости вашего отдыха.
ВЕРНЁМ КЕШБЭК ДО 10%!
В «Доме солнца» работает
ПРОГРАММА ЛОЯЛЬНОСТИ
Начисляем до 10%
стоимости тура на ваш счёт!
Йога-милями можно оплатить до половины стоимости вашего отдыха.
ПРОГРАММА ЛОЯЛЬНОСТИ
Начисляем до 10%
стоимости тура на ваш счёт!
Йога-милями можно оплатить до половины стоимости вашего отдыха.
Яркая экскурсионная программа
в ПОДАРОК!
в ПОДАРОК!
"Красная Поляна"
Сочи
Сочи
Курорт «Роза хутор» - самый знаменитый курорт, который называют маленькой Швейцарией. Здесь мы прокатимся на канатной дороге, побываем на пяти промежуточных станциях и поднимемся отметку 2000 метров над уровнем моря, по пути прогуляемся по Олимпийской деревне, помедитируем в горах, вдоволь фотографируемся в красивых местах.
"Олимпийский парк и шоу поющих фонтанов"
Сочи
Сочи
Олимпийский парк — новейшая достопримечательность Сочи, уже ставшая легендой. Мы прогуляемся среди грандиозных объектов, вспомним самые лучшие моменты Олимпиады-2014.
А в завершении нашего путешествие мы увидим масштабное шоу поющих фонтанов. Это удивительная игра света, музыки и воды под лучшие произведения классики и популярной музыки.
А в завершении нашего путешествие мы увидим масштабное шоу поющих фонтанов. Это удивительная игра света, музыки и воды под лучшие произведения классики и популярной музыки.
Дарим экскурсии!
Оставьте заявку сегодня и получите экскурсии в подарок
Дни
Часы
Минуты
Секунды
Видео с наших туров
Каждый тур уникален и незабываем! Посмотрите видео из наших путешествий, чтобы прочувствовать атмосферу.
Отзывы участников
Наши путешественники делятся своими впечатлениями.
Это было мой третий йога-тур и я как всегда в восторге!
Спасибо "Дом солнца" - вы как всегда лучшие, перегрузка прошла на УРА!
Спасибо "Дом солнца" - вы как всегда лучшие, перегрузка прошла на УРА!
Светлана Топильская
Мне в туре больше всего понравились практические занятия – это именно то, зачем я ехала. Вместе с преподавателем освоила новые практики, узнала много полезной для себя информации.
Анастасия Меренкова
Современный отель. Просторные номера. Еда подойдет даже не для вегетарианцев , тк готовят очень вкусно, про мясо и не вспомнишь)) Это кайф!
Евгения Зотова
Могу порекомендовать этот тур всем, кто хочет расслабиться и провести время с пользой для себя. Мне поездка очень понравилась,я люблю такой формат отдыха, так как действительно отдыхаю, полноценно и качественно.
Лика Красная
Что взять с собой в йога-тур?
1. Документы: паспорт и полис ОМС, оригинал свидетельства о рождении на ребенка (если вы едет с ребенком, которому нет 14 лет)
2. Удобная обувь для экскурсий и пляжа с галькой
3. Одежду для йоги по сезону (на утренних занятиях на улице может быть прохладно)
4. Свой коврик для йоги, если вы привыкли заниматься на нём. В отеле есть всё необходимое оборудование, которое мы предоставляем: коврики, пропсы, ремни, пледы, подушки.
5. Купальник
6. Полотенце и подстилка для пляжа
7. Бутылочку для воды на занятия
8. Блокнот для занятий
9. Солнцезащитный крем
10. Свою аптечку с лекарствами, если вам что-то понадобится
2. Удобная обувь для экскурсий и пляжа с галькой
3. Одежду для йоги по сезону (на утренних занятиях на улице может быть прохладно)
4. Свой коврик для йоги, если вы привыкли заниматься на нём. В отеле есть всё необходимое оборудование, которое мы предоставляем: коврики, пропсы, ремни, пледы, подушки.
5. Купальник
6. Полотенце и подстилка для пляжа
7. Бутылочку для воды на занятия
8. Блокнот для занятий
9. Солнцезащитный крем
10. Свою аптечку с лекарствами, если вам что-то понадобится
Подробнее о питании
Повара специально для группы готовят трехразовое вегетарианское меню. Наша еда полезная, всегда свежая, легкая. Много свежих овощей и фруктов, домашние молочные продукты. Для детей возможно детское меню.
Примерное меню. Завтрак: кашатворог, фрукты, выпечка, напиток. Обед: суп, салат из свежих овощей, гарнир, вегетарианская котлета. Ужин: гарнир, тушеные овощи, салат, выпечка, напиток.
В течение дня в общем доступе: чай, горячие и холодные напитки, печенье, мед. Питьевая вода бесплатно.
Примерное меню. Завтрак: кашатворог, фрукты, выпечка, напиток. Обед: суп, салат из свежих овощей, гарнир, вегетарианская котлета. Ужин: гарнир, тушеные овощи, салат, выпечка, напиток.
В течение дня в общем доступе: чай, горячие и холодные напитки, печенье, мед. Питьевая вода бесплатно.
Нравится? Оставляйте заявку!
Сейчас ничего оплачивать не нужно. Мы бронируем для вас место, чтобы его не заняли другие.
Мы свяжемся с вами, расскажем о туре и ответим на все вопросы. Если вы решишься поехать, нужно будет внести аванс в размере 20%, остальное на месте.
Мы свяжемся с вами, расскажем о туре и ответим на все вопросы. Если вы решишься поехать, нужно будет внести аванс в размере 20%, остальное на месте.
