Избавьтесь от лишнего и поправьте здоровье за 8 дней
6-19 августа «Всё включено» проживание, 4х-разовое питание, фитнес-программа, трансфер
Узнать программу и расписание
Что вас ждёт на фитнес-туре «Стройное тело»?
Разные фитнес-программы утром и вечером
Вы попробуете функциональный тренинг, танцевальные направления, стрейчинг, пилатес и МФР (миофасциальное расслабление)
Дыхательные практики
Осознанное дыхание поможет расслабиться, наполниться и забыть о негативе. Сядьте на коврик, закройте глаза и всё случится!
Лекции о питании и личные консультации
Обсуждаем важные темы здоровья. Тренер поделится основами стройного меню и пообщается с каждой лично!
Аюрведическая программа восстановления сил
Пробуем древнейшие программы лечения. На туре вас примет потомственный доктор из Индии Джане Маттай!
Смотрите, как проходит тур!
Наслаждайтесь атмосферой спокойствия и расслабления
Сбросите лишнее
Избавитесь от лишнего благодаря вегетарианскому меню и активному ежедневному фитнесу
Научитесь правильно питаться
Разберетесь детально в основах здорового питания благодаря личной консультации тренера
Наполнитесь энергией
Вновь почувствуете себя бодрой, вернете ресурсное состояние, пройдет бессонница и зажимы в теле благодаря активному отпуску
Доверьте свой отдых сертифицированному тренеру
ОЛЬГА АРЕФЬЕВА
Екатеринбург
Фитнес-тренер, тренер групповых программ и тренажерного зала, стаж работы в фитнесе более 10 лет. Прошла путь от инструктора танцевальных направлений до менеджера фитнес-клуба. Основатель и тренер проекта #ALIFITNESSCAMP, ведет онлайн и оффлайн тренировки, помогла полюбить тренировки и здоровый образ жизни более 300 подопечным.
Специализируется на силовом и функциональном тренинге (в том числе петли TRX), также использует в своей работе упражнения из пилатеса и стрейчинга, различные дыхательные техники.
Является сертифицированным тренером немецкой силовой программы Hot Iron. С 2013 года проводит фитнес-туры (Кипр, Египет, Сочи) и фитнес выходные в г. Екатеринбург
Место: Свердловская область, п. Исток (18 км от Екатеринбурга)
От отеля до центра города — 20 минут на машине. Дом стоит на границе с ароматным хвойным лесом, в 5-ти минутах — красивейшее чистое озеро, в котором купаются. Утром просыпаемся под пение птиц и занимаемся на зеленой лужайке!
- комфортные светлые номера, - просторная гостиная, - зал для фитнеса, - аюрведический кабинет
Узнайте свободные варианты размещения в отеле
Менеджер отдела заботы расскажет о вариантах размещения и стоимости тура
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Почему на фитнес-туре вегетарианское питание?
Помощь организму
На туре до 8 часов занятий в день — это серьезная нагрузка. Важно, чтобы вы чувствовали легкость и бодрость
Что делать, если я ем мясо?
Отказ от мяса на неделю только очистит организм: обещаем легкость, бодрость и энергичность. Шеф-повар в отеле готовит так, что даже не заметите отсутствие мяса
«Отдых могу описать только словами в превосходной форме, поэтому невероятно грустно уезжать, было настолько хорошо, комфортно, приятно, что хотелось остаться. Организовано все на отлично, девочки огромные молодцы. Отдых души и тела удался, и очень грустно, что он закончился».
«Это был незабываемый опыт и ещё один мой большой шаг на пути к себе. 4 дня йоги, медитации, знакомством с аювердой, вегетарианским питанием и мощным наполнением женской энергетикой с невероятно крутыми специалистами. А инсайты которые приходили ко мне за это время я буду ещё долго переваривать!»
«Сердце переполнено любовью. Чувства кипят. После тура чувствуется невероятный подъем! Спокойствие, нега, непоколебимая внутренняя уверенность, вдохновение и энтузиазм. Вселенская любовь ко всем существам. Тур подарил расслабление, убрал блоки, вернул глубокую медитацию, наполнил сердце золотым светом!»
«Йога-тур с «Домом солнца» — это полная перезагрузка. Это самое сильное, что было в моей жизни. Стало намного легче, буду работать дальше, чтобы освободиться от хлама, который копился всю жизнь. Я хочу освободить место для хорошего, только любить, любить, любить....»
«ВСЁ ВКЛЮЧЕНО» 9-16 августа 2020 8 дней / 7 ночей 27 000 рублей
В стоимость входит: - размещение одного человека в двухместном VIP-номере; - 4х-разовое вегетарианское питание; - фитнес-программа 8 дней; - арт-терапия - трансфер из Екатеринбурга и обратно.
Проезд или перелет до Екатеринбурга не входит в стоимость
Узнать программу и расписание
До начала фитнес-тура «Стройное тело» осталось мало времени!
На фитнес-туре только 12 мест. Поэтому преподаватель успеет уделить время каждому, а вы отдохнете в тишине и комфорте. Успейте попасть на тур! Для бронирования места внесите аванс 8 000 рублей. Остальная сумма оплачивается на месте.
Дни
Часы
Минуты
Секунды
Забронировать
Как проходит фитнес-тур?
Листайте фотографии и погружайтесь в атмосферу расслабления!
Забронировать йога-тур
Наш менеджер отдела заботы свяжется с вами в течение 30 минут
Отправляя форму, вы даете согласие на обработку персональных данных
Не подходят даты фитнес-тура? Оставьте контакты — менеджер отдела заботы подберет подходящие условия!