Снимите стресс и ощутите прилив бодрости в туре «Хатха-йога. Жизнь в балансе» 30 сентября - 6 октября
Узнать подробнее и получить скидку 5000 рублей
Что вас ждёт на йога-туре «Хатха-йога. Жизнь в балансе»?
Занятия йогой утром и вечером
Хатха-йога способна простыми и доступными движениями убрать уже имеющиеся проблемы в организме и предотвратить новые. На туре узнаете, как построить эффективную практику, работающую на развитие вашего тела.
Медитации
Медитации за 15 минут в день помогут расслабиться, наполниться и забыть о негативе. Сядьте на коврик, закройте глаза и всё случится! Вы научитесь управлять своим умом. Эти техники сделают вашу жизнь вкуснее, радостнее и счастливее
Дыхательные практики
Пранаямы полезны тем, что эффективнее насыщают клетки кислородом. После дыхания чувствуется подъем и прилив сил. Также при регулярной практике наступает расслабление, а ум очищается от постоянного потока мыслей.
Аюрведа-центр прямо в йога-отеле
Пробуем древнейшие программы лечения. Массажи, паровая бочка, промасливание... На туре вас примет потомственный доктор из Индии Джане Маттай! В процедурах используются только настоящие препараты из Индии
Смотрите, как проходит йога-тур!
Наслаждайтесь атмосферой спокойствия и расслабления
Наполнитесь энергией
Вновь почувствуете себя бодрым, вернете ресурсное состояние, пройдет бессонница и зажимы в теле благодаря медитациям и йоге
Избавитесь от стресса
Вспомните, что такое быть счастливым, и научитесь методикам, которые помогут снимать стресс уже дома
Будете выглядеть моложе и стройнее
Скинете напряженность с лица, избавитесь от лишнего благодаря вегетарианскому меню, асанам и аюрведе
Доверьте свой отдых специалисту по хатха-йоге
Марина Черных
37 лет, Екатеринбург
Хатха-йога, женская практика, йога-нидра, пранаяма, медитации, йога для детей (3-6 лет), йога в гамаках, парная йога.
Практикует йогу более 8 лет, преподает около 6 лет. Сертификат «Преподаватель горячей йоги» в 2013 году, сертификат преподавателя «Йога для детей 3-6 лет» в 2015 году. В 2016 году преподавательский сертификат центра Fly Yoga по направлению «Йога в гамаках».
Старший преподаватель йога-школы «345 Yoga Studio» в Екатеринбурге. Организовывает семинары, мастер классы и Международные конференции по йоге.
Уделите себе 6 минут и попробуйте практику расслабления!
Сочи, местечко Нижняя Беранда (первая береговая линия)
Отель располагается на небольшой горе, вдали от остальных отелей и частных домов, окружен лесом со всех сторон — это отличное уединенное местечко для йоги! Собственная огороженная территория с зонами для отдыха и цветниками, беседками в лесу. Здесь размещаются только туристы, которые приехали на йога- или фитнес-программы, а значит, вы отдыхаете в кругу единомышленников. Здесь нет посторонних, поэтому вашему погружению в йогу и отдыху никто не помешает!
комфортные светлые номера с панорамным видом на море,
3 площадки для йоги (на море, открытая веранда рядом с отелем, закрытый холл
всё оборудование для занятий (коврики, пропсы, ремни, подушки, пледы)
аюрведический центр
детская комната
Узнайте свободные варианты размещения в йога-отеле
Менеджер отдела заботы расскажет о вариантах размещения
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Почему на йога-туре вегетарианское питание?
Помощь организму
На туре до 8 часов занятий в день — это серьезная нагрузка. Важно, чтобы вы чувствовали легкость, и на медитации могли отдаться процессу, а не уснуть
Что делать, если я ем мясо?
Вегетарианское меню очистит организм: обещаем легкость, бодрость и энергичность. Вы даже не заметите отсутствие мяса
«Отдых могу описать только словами в превосходной форме, поэтому невероятно грустно уезжать, было настолько хорошо, комфортно, приятно, что хотелось остаться. Организовано все на отлично, девочки огромные молодцы. Отдых души и тела удался, и очень грустно, что он закончился».
«Это был первый йога тур в моей жизни, такой не стандартный отдых оказался замечательным! Отдых был восхитительный, полон впечатлений! На последнем занятии явно заметила, личный прогресс!!! Лёгкость в теле и голове, подтянутость мышц и улыбка на лице. Благодарю «Дом солнца» и всех членов команды!»
«Сердце переполнено любовью. Чувства кипят. После тура чувствуется невероятный подъем! Спокойствие, нега, непоколебимая внутренняя уверенность, вдохновение и энтузиазм. Вселенская любовь ко всем существам. Тур подарил расслабление, убрал блоки, вернул глубокую медитацию, наполнил сердце золотым светом!»
«Очень давно я не была такой счастливой и умиротворенной. Я приехала на 11 дней в йога-тур в Сочи «Дом солнца», чтобы постигнуть духовные ступени йоги. Наша учитель Вина Ачария - из Индии. Преподает русским давно и даже говорит по-русски. Я в восторге от глубины знаний, которые она дает. Это не йога из фитнес-клуба, я всегда избегала таких занятий! Я обязательно вернусь сюда еще, мне очень нравится!