Что вас ждёт на женском йога-туре?
Ежедневная йога утром и вечером
Хатха-йога сделает тело здоровым и подтянутым, сбалансирует гормональный фон и обмен веществ. Занимаемся на море, открытой веранде или в закрытом холле
Медитации и дыхательные практики
Медитации за 15 минут в день помогут расслабиться, наполниться и забыть о негативе. Сядьте на коврик, закройте глаза и всё случится!
Аюрведа-центр прямо в йога-отеле
В йога-отеле в Сочи работает центр аюрведы. Вы попробуете древнейшие программы лечения, массажи, кедровую бочку, марма-терапию по энергетическим точкам, детокс-программы и многое другое
Антистрессовый курс «Счастье»
Это запатентованная методика, которая применяется в том числе для реабилитации людей, переживших ЧС. Сочетание современных методов с древним духовным наследием снимут напряжение и позволят вспомнить, что такое счастье
Психологические техники
Помогут лучше узнать себя, осознать ложные установки, настроиться на созидательный образ жизни (практики на гармонизацию мужского и женского начала, на очищение от негативного прошлого). Парная йога и тантрические техники помогут чувствовать окружающих, доверять, получать радость от общения
Яркая экскурсионная программа
На Красной Поляне красиво и интересно в любое время года. Чистейший горный воздух, восхитительные пейзажи, ущелья, водопады. Мы увидим все олимпийские объекты и погуляем по курорту «Роза хутор». Помедитируем в горах, пофотографируемся в красивых местах. А вечером посетим Шоу поющих фонтанов
Сколько стоит йога-тур?
24-3 января 2021
8 дней / 7 ночей
23 700 рублей
В стоимость входит:
Проезд или перелет до Сочи не входит в стоимость
- размещение одного человека в 2-местном номере «Стандарт»
- 3х-разовое вегетарианское питание
- йога-программа
- экскурсия на целый день на Красную поляну
- индивидуальный трансфер от ж/д вокзала в Лоо/Якорная Щель и обратно
Проезд или перелет до Сочи не входит в стоимость
Наполнитесь энергией
Вновь почувствуете себя бодро, вернете ресурсное состояние, придет много инсайтов благодаря ежедневным практикам йоги
Избавитесь от стресса
Медитации и пранаямы вернут гармоничное состояние и вас перестанет задевать то, что раньше выводило из себя
Полюбите себя
Научитесь уважать себя, откроете новые грани своей личности, избавитесь от страхов благодаря психологическим практикам и лекциям
Будете выглядеть моложе и стройнее
Скинете напряженность с лица, пройдет бессонница и зажимы в теле благодаря вегетарианскому меню и асанам
Доверьте свой отдых специалисту по женской практике
Рита Гайнуллина
Новосибирск
Прошла обучение по следующим направлениям: «Женская йога», «Здоровая спина», «Здоровые колени», «Секреты йоги для здоровья суставов», «Ишвара йога-йога внутренней целостности», сакральная архитектура тела и марма-массаж.
Ежегодное повышает квалификацию в Международном центре Art of living в Индии.
Путешествует с йога-турами по России и миру (Индия, Тайланд, Бали), организатор YOGA DAY.
Владелец школы йоги «Моя йога-студия» в Новосибирске
Ежегодное повышает квалификацию в Международном центре Art of living в Индии.
Путешествует с йога-турами по России и миру (Индия, Тайланд, Бали), организатор YOGA DAY.
Владелец школы йоги «Моя йога-студия» в Новосибирске
Набирайтесь сил в тихом йога-отеле «Дом солнца»
Сочи, местечко Нижняя Беранда (первая береговая линия)
Отель располагается на небольшой горе, вдали от остальных отелей и частных домов, окружен лесом со всех сторон — это отличное уединенное местечко для йоги! Собственная огороженная территория с зонами для отдыха и цветниками, беседками в лесу. Здесь размещаются только туристы, которые приехали на йога- или фитнес-программы, а значит, вы отдыхаете в кругу единомышленников. Здесь нет посторонних, поэтому вашему погружению в йогу и отдыху никто не помешает!
Отель располагается на небольшой горе, вдали от остальных отелей и частных домов, окружен лесом со всех сторон — это отличное уединенное местечко для йоги! Собственная огороженная территория с зонами для отдыха и цветниками, беседками в лесу. Здесь размещаются только туристы, которые приехали на йога- или фитнес-программы, а значит, вы отдыхаете в кругу единомышленников. Здесь нет посторонних, поэтому вашему погружению в йогу и отдыху никто не помешает!
- комфортные светлые номера с панорамным видом на море,
- 3 площадки для йоги (на море, открытая веранда рядом с отелем, закрытый холл
- всё оборудование для занятий (коврики, пропсы, ремни, подушки, пледы)
- аюрведический центр
- детская комната
Узнайте свободные варианты размещения в йога-отеле
Менеджер отдела заботы расскажет о вариантах размещения
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Распорядок дня на йога-туре
6:00-8:00
6:00-8:00
Утренняя йога
Асаны, пранаямы, медитация
8:00 – 9:00
8:00 – 9:00
Завтрак
9:00 – 13:00
9:00 – 13:00
Свободное время
Море, прогулки, экскурсии
13:00 – 14:00
13:00 – 14:00
Обед
14:00-16:00
14:00-16:00
Йога-класс
Курс «Счастье», йога-нидра, лекции, теория йоги
16:00 – 18:00
16:00 – 18:00
Свободное время
18:00 – 19:00
18:00 – 19:00
Ужин
19:00-21:00
19:00-21:00
Вечерняя йога
Асаны, медитация, пранаямы, обсуждение
Почему на йога-туре вегетарианское питание?
Помощь организму
На туре до 8 часов занятий в день — это серьезная нагрузка. Важно, чтобы вы чувствовали легкость, и на медитации могли отдаться процессу, а не уснуть
Что делать, если я ем мясо?
Вегетарианское меню очистит организм: обещаем легкость, бодрость и энергичность. Вы даже не заметите отсутствие мяса
Примерное меню
• Завтрак: каша /творог, выпечка, фрукты, чай
• Обед: суп, рагу, вегетарианская котлета, салат из овощей
• Ужин: овощи, гарнир, салат
• Обед: суп, рагу, вегетарианская котлета, салат из овощей
• Ужин: овощи, гарнир, салат
Почему 80% участников возвращаются в йога-тур?
После йога-тура меняется жизнь!
Подтверждаем отзывами довольных участников:
Подтверждаем отзывами довольных участников:
«Отдых могу описать только словами в превосходной форме, поэтому невероятно грустно уезжать, было настолько хорошо, комфортно, приятно, что хотелось остаться. Организовано все на отлично, девочки огромные молодцы. Отдых души и тела удался, и очень грустно, что он закончился».
«Это был первый йога тур в моей жизни, такой не стандартный отдых оказался замечательным! Отдых был восхитительный, полон впечатлений! На последнем занятии явно заметила, личный прогресс!!! Лёгкость в теле и голове, подтянутость мышц и улыбка на лице. Благодарю «Дом солнца» и всех членов команды!»
«Сердце переполнено любовью. Чувства кипят. После тура чувствуется невероятный подъем! Спокойствие, нега, непоколебимая внутренняя уверенность, вдохновение и энтузиазм. Вселенская любовь ко всем существам. Тур подарил расслабление, убрал блоки, вернул глубокую медитацию, наполнил сердце золотым светом!»
«Очень давно я не была такой счастливой и умиротворенной. Я приехала на 11 дней в йога-тур в Сочи «Дом солнца», чтобы постигнуть духовные ступени йоги. Наша учитель Вина Ачария - из Индии. Преподает русским давно и даже говорит по-русски. Я в восторге от глубины знаний, которые она дает. Это не йога из фитнес-клуба, я всегда избегала таких занятий! Я обязательно вернусь сюда еще, мне очень нравится!
До начала тура осталось мало времени!
На йога-туре осталось только 12 мест.
Успейте попасть!
Для бронирования места внесите аванс 5 000 рублей.
Остальная сумма оплачивается на месте
Успейте попасть!
Для бронирования места внесите аванс 5 000 рублей.
Остальная сумма оплачивается на месте
Дни
Часы
Минуты
Секунды
Как проходит йога-тур?
Листайте фотографии и погружайтесь в атмосферу расслабления!
Как добраться до отеля «Дом солнца» в Сочи?
Вам необходимо прибыть в аэропорт г. Сочи или на ж/д станцию Якорная Щель или Лоо. Вы выбираете наиболее удобный для вас способ. Билеты вы покупаете самостоятельно, они не входят в стоимость йога-тура.
Адрес отеля «Дом солнца» в Сочи: поселок Нижняя Беранда, ул. Главная, 17 А
Как доехать?
1. на такси из аэропорта
Вы прибываете в аэропорт Сочи и едете на такси до отеля. Мы можем вызвать вам такси к вашему времени прилета.
Стоимость: 2500 рублей (за ваш счёт)
Время: 75 минут
2. наш трансфер от ж/д станции Якорная Щель или Лоо
- если вы едете на поезде, то выходите на станции Якорная Щель или Лоо. Далее вас забирает наш трансфер и довозит до отеля
- если вы прилетаете на самолете, то прямо из аэропорта Сочи можно уехать до ж/д станции Якорная Щель 4 раза в день. Актуальное расписание электричек из аэропорта Сочи до ст. Якорная щель можно посмотреть на сайте www.rzd.ru
Если ждать электрички долго, то из аэропорта можно уехать на ж/д вокзал Адлера. Там электрички до Якорной Щели ходят каждые 0,5-1,5 часа. Из аэропорта до ж/д вокзала Адлера можно доехать на рейсовом автобусе № 105, 105 С за 30 минут.
Когда вы будете знать время прибытия на станцию Якорная щель, сообщите нам и мы обеспечим вам трансфер до отеля
Адрес отеля «Дом солнца» в Сочи: поселок Нижняя Беранда, ул. Главная, 17 А
Как доехать?
1. на такси из аэропорта
Вы прибываете в аэропорт Сочи и едете на такси до отеля. Мы можем вызвать вам такси к вашему времени прилета.
Стоимость: 2500 рублей (за ваш счёт)
Время: 75 минут
2. наш трансфер от ж/д станции Якорная Щель или Лоо
- если вы едете на поезде, то выходите на станции Якорная Щель или Лоо. Далее вас забирает наш трансфер и довозит до отеля
- если вы прилетаете на самолете, то прямо из аэропорта Сочи можно уехать до ж/д станции Якорная Щель 4 раза в день. Актуальное расписание электричек из аэропорта Сочи до ст. Якорная щель можно посмотреть на сайте www.rzd.ru
Если ждать электрички долго, то из аэропорта можно уехать на ж/д вокзал Адлера. Там электрички до Якорной Щели ходят каждые 0,5-1,5 часа. Из аэропорта до ж/д вокзала Адлера можно доехать на рейсовом автобусе № 105, 105 С за 30 минут.
Когда вы будете знать время прибытия на станцию Якорная щель, сообщите нам и мы обеспечим вам трансфер до отеля
Что взять с собой в йога-тур?
1. Документы: паспорт и полис ОМС, оригинал свидетельства о рождении на ребенка (если вы едет с ребенком, которому нет 14 лет)
2. Удобная обувь для экскурсий и пляжа с галькой
3. Одежду для йоги по сезону (на утренних занятиях на улице может быть прохладно)
4. Свой коврик для йоги, если вы привыкли заниматься на нём. В отеле есть всё необходимое оборудование, которое мы предоставляем: коврики, пропсы, ремни, пледы, подушки.
5. Купальник
6. Полотенце и подстилка для пляжа
7. Бутылочку для воды на занятия
8. Блокнот для занятий
9. Солнцезащитный крем
10. Свою аптечку с лекарствами, если вам что-то понадобится
2. Удобная обувь для экскурсий и пляжа с галькой
3. Одежду для йоги по сезону (на утренних занятиях на улице может быть прохладно)
4. Свой коврик для йоги, если вы привыкли заниматься на нём. В отеле есть всё необходимое оборудование, которое мы предоставляем: коврики, пропсы, ремни, пледы, подушки.
5. Купальник
6. Полотенце и подстилка для пляжа
7. Бутылочку для воды на занятия
8. Блокнот для занятий
9. Солнцезащитный крем
10. Свою аптечку с лекарствами, если вам что-то понадобится
«Дом солнца» — самая большая компания йога-туров в России
9 лет опыта
На счету сотни йога-туров и 3 международных фестиваля йоги на Красной Поляне и в Туапсе
4 собственных отеля
Управляем йога-отелями в Сочи, Екатеринбурге, Абхазии и Индии. Готовится открытие отеля в Турции
6400 туристов
Уже выбрали «Дом солнца» и отдохнули с нами! Каждый год 80% из них приезжают в йога-тур снова
334 йога-тура
Мы организовали и провели в разных странах мира
«Дом солнца»
Самая большая компания йога-туров в России
ИП Шубина Анна Васильевна
Свидетельство о регистрации 66 №007073343 от 6 марта 2013 года
ОГРН 313667006500023
Политика конфиденциальности
Самая большая компания йога-туров в России
ИП Шубина Анна Васильевна
Свидетельство о регистрации 66 №007073343 от 6 марта 2013 года
ОГРН 313667006500023
Политика конфиденциальности
