Что вас ждёт на йога-туре «Легкость бытия»?
Ежедневные занятия хатха-йогой
Хатха-йога способна простыми и доступными движениями убрать уже имеющиеся проблемы в организме и предотвратить новые. На туре узнаете, как построить эффективную практику, работающую на развитие вашего тела.
Медитации
Медитации за 15 минут в день помогут расслабиться, наполниться и забыть о негативе. Сядьте на коврик, закройте глаза и всё случится! Вы научитесь управлять своим умом. Эти техники сделают вашу жизнь вкуснее, радостнее и счастливее
Кундалини-йога
Это древняя практика, которая дарит нам здоровье и молодость, крепкую нервную систему, хорошую интуицию. Кундалини изменяет энергию через: движения (мы делаем крии - упражнения), дыхание (пранаямы), звук (мы используем мантры), ритм (неотъемлемая часть движений, пранаям, пения мантр).
Практики на доске «САДХУ»
Стояние на гвоздях — это духовная практика с мощным очищающим эффектом. Сознание расширяется, приходят инсайты, освобождается много энергии, которую можно направить в разные зоны своей жизни (здоровье, отношения, бизнес)
Дыхательные практики
Пранаямы полезны тем, что эффективнее насыщают клетки кислородом. После дыхания чувствуется подъем и прилив сил. Также при регулярной практике наступает расслабление, а ум очищается от постоянного потока мыслей.
Аюрведа-центр прямо в йога-отеле
Пробуем древнейшие программы лечения. Массажи, паровая бочка, промасливание... На туре вас примет потомственный доктор из Индии Джане Маттай! В процедурах используются только настоящие препараты из Индии
Наполнитесь энергией
Вновь почувствуете себя бодро, вернете ресурсное состояние, придет много инсайтов благодаря ежедневным практикам йоги
Избавитесь от стресса
Медитации и пранаямы вернут гармоничное состояние и вас перестанет задевать то, что раньше выводило из себя
Полюбите себя
Научитесь уважать себя, откроете новые грани своей личности, избавитесь от страхов благодаря психологическим практикам и лекциям
Будете выглядеть моложе и стройнее
Скинете напряженность с лица, пройдет бессонница и зажимы в теле благодаря вегетарианскому меню и асанам
Доверьте свой отдых специалисту по кундалини-йоге
Анна Кудрявцева
31 год, Санкт-Петербург
Духовное имя Jas joti Kaur
Хатха, кундалини йога, Ecstatic dance, практика ГВОЗДИ. Сертифицированный преподаватель йоги.
Обучалась хатха-йоге Hatha Yoga teacher RYT 200 Hymalayan Yoga Academy, Rishikesh, India
Йоге Б.К.С. Айенгара Москва «Йога Практика»
Кундалини Йога международная школа Карта Сингха Amrit Nam Sarovar (Spb, France)
Ведущая и организатор семинаров и йога-туров в России и за рубежом.
«Я человек-опыт: проходила випассану, несколько курсов сухого голодания (9-11 дней), различные тренинги и семинары, шаманские практики, училась и продолжаю учиться в международных школах йоги, читаю духовую литературу и слушаю разных мудрецов.
Пришла к тому, что любая деятельность/практика бессмысленна без стремления к любви (как к состоянию) и пониманию себя.
И в какой бы точке сейчас я или ты не находились, хорошо сейчас или плохо. Все это временно, все непостоянно. Но все едино. И нет дуальности и нет ограничений. Подружиться с собой — это первое, что каждый должен сделать. И любой тренинг, семинар, курс, йога-тур — это начало пути к себе. На таких мероприятиях приходит вдохновение, новые идеи, смыслы».
Хатха, кундалини йога, Ecstatic dance, практика ГВОЗДИ. Сертифицированный преподаватель йоги.
Обучалась хатха-йоге Hatha Yoga teacher RYT 200 Hymalayan Yoga Academy, Rishikesh, India
Йоге Б.К.С. Айенгара Москва «Йога Практика»
Кундалини Йога международная школа Карта Сингха Amrit Nam Sarovar (Spb, France)
Ведущая и организатор семинаров и йога-туров в России и за рубежом.
«Я человек-опыт: проходила випассану, несколько курсов сухого голодания (9-11 дней), различные тренинги и семинары, шаманские практики, училась и продолжаю учиться в международных школах йоги, читаю духовую литературу и слушаю разных мудрецов.
Пришла к тому, что любая деятельность/практика бессмысленна без стремления к любви (как к состоянию) и пониманию себя.
И в какой бы точке сейчас я или ты не находились, хорошо сейчас или плохо. Все это временно, все непостоянно. Но все едино. И нет дуальности и нет ограничений. Подружиться с собой — это первое, что каждый должен сделать. И любой тренинг, семинар, курс, йога-тур — это начало пути к себе. На таких мероприятиях приходит вдохновение, новые идеи, смыслы».
Распорядок дня на йога-туре
7:00-9:00
7:00-9:00
Утренняя йога
Асаны, пранаямы, медитация, практика гвозди
9:00 – 10:00
9:00 – 10:00
Завтрак
10:00 – 12:00
10:00 – 12:00
Свободное время
Купание в море, прогулки, отдых
12:00 – 13:00
12:00 – 13:00
Обед
13:00 – 15:00
13:00 – 15:00
Свободное время
15:00-17:00
15:00-17:00
Йога-класс
Йога-нидра, игры, мастер-класс, лекции
18:00 – 19:00
18:00 – 19:00
Ужин
19:00-21:00
19:00-21:00
Вечерняя йога
Асаны, медитация, пение мантр, обсуждение
Набирайтесь сил в тихом йога-отеле «Дом солнца»
Сочи, местечко Нижняя Беранда (первая береговая линия)
Отель располагается на небольшой горе, вдали от остальных отелей и частных домов, окружен лесом со всех сторон — это отличное уединенное местечко для йоги! Собственная огороженная территория с зонами для отдыха и цветниками, беседками в лесу. Здесь размещаются только туристы, которые приехали на йога- или фитнес-программы, а значит, вы отдыхаете в кругу единомышленников. Здесь нет посторонних, поэтому вашему погружению в йогу и отдыху никто не помешает!
Отель располагается на небольшой горе, вдали от остальных отелей и частных домов, окружен лесом со всех сторон — это отличное уединенное местечко для йоги! Собственная огороженная территория с зонами для отдыха и цветниками, беседками в лесу. Здесь размещаются только туристы, которые приехали на йога- или фитнес-программы, а значит, вы отдыхаете в кругу единомышленников. Здесь нет посторонних, поэтому вашему погружению в йогу и отдыху никто не помешает!
- комфортные светлые номера с панорамным видом на море,
- 3 площадки для йоги (на море, открытая веранда рядом с отелем, закрытый холл
- всё оборудование для занятий (коврики, пропсы, ремни, подушки, пледы)
- аюрведический центр
- детская комната
Узнайте свободные варианты размещения в йога-отеле
Менеджер отдела заботы расскажет о вариантах размещения
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Почему на йога-туре вегетарианское питание?
Помощь организму
На туре до 8 часов занятий в день — это серьезная нагрузка. Важно, чтобы вы чувствовали легкость, и на медитации могли отдаться процессу, а не уснуть
Что делать, если я ем мясо?
Вегетарианское меню очистит организм: обещаем легкость, бодрость и энергичность. Вы даже не заметите отсутствие мяса
Примерное меню
• Завтрак: каша /творог, выпечка, фрукты, чай
• Обед: суп, рагу, вегетарианская котлета, салат из овощей
• Ужин: овощи, гарнир, салат
• Обед: суп, рагу, вегетарианская котлета, салат из овощей
• Ужин: овощи, гарнир, салат
Почему 80% участников возвращаются в йога-тур?
После йога-тура меняется жизнь!
Подтверждаем отзывами довольных участников:
Подтверждаем отзывами довольных участников:
«Отдых могу описать только словами в превосходной форме, поэтому невероятно грустно уезжать, было настолько хорошо, комфортно, приятно, что хотелось остаться. Организовано все на отлично, девочки огромные молодцы. Отдых души и тела удался, и очень грустно, что он закончился».
«Это был первый йога тур в моей жизни, такой не стандартный отдых оказался замечательным! Отдых был восхитительный, полон впечатлений! На последнем занятии явно заметила, личный прогресс!!! Лёгкость в теле и голове, подтянутость мышц и улыбка на лице. Благодарю «Дом солнца» и всех членов команды!»
«Сердце переполнено любовью. Чувства кипят. После тура чувствуется невероятный подъем! Спокойствие, нега, непоколебимая внутренняя уверенность, вдохновение и энтузиазм. Вселенская любовь ко всем существам. Тур подарил расслабление, убрал блоки, вернул глубокую медитацию, наполнил сердце золотым светом!»
«Очень давно я не была такой счастливой и умиротворенной. Я приехала на 11 дней в йога-тур в Сочи «Дом солнца», чтобы постигнуть духовные ступени йоги. Наша учитель Вина Ачария - из Индии. Преподает русским давно и даже говорит по-русски. Я в восторге от глубины знаний, которые она дает. Это не йога из фитнес-клуба, я всегда избегала таких занятий! Я обязательно вернусь сюда еще, мне очень нравится!
Сколько стоит йога-тур?
6 - 12 октября 2020
7 дней / 6 ночей
22 000 рублей
В стоимость входит:
Проезд или перелет до Сочи не входит в стоимость
- размещение одного человека в 2-местном номере «Стандарт»
- 3х-разовое вегетарианское питание
- йога-программа 7 дней
- индивидуальный трансфер от ж/д вокзала в Лоо/Якорная Щель и обратно
Проезд или перелет до Сочи не входит в стоимость
До начала тура «Легкость бытия» осталось мало времени!
На йога-туре осталось только 12 мест.
Успейте попасть!
Для бронирования места внесите аванс 5 000 рублей.
Остальная сумма оплачивается на месте
Успейте попасть!
Для бронирования места внесите аванс 5 000 рублей.
Остальная сумма оплачивается на месте
Дни
Часы
Минуты
Секунды
Как проходит йога-тур?
Листайте фотографии и погружайтесь в атмосферу расслабления!
«Дом солнца» — самая большая компания йога-туров в России
9 лет опыта
На счету сотни йога-туров и 3 международных фестиваля йоги на Красной Поляне и в Туапсе
4 собственных отеля
Управляем йога-отелями в Сочи, Екатеринбурге, Абхазии и Индии. Готовится открытие отеля в Турции
6400 туристов
Уже выбрали «Дом солнца» и отдохнули с нами! Каждый год 80% из них приезжают в йога-тур снова
334 йога-тура
Мы организовали и провели в разных странах мира
«Дом солнца»
Самая большая компания йога-туров в России
ИП Шубина Анна Васильевна
Свидетельство о регистрации 66 №007073343 от 6 марта 2013 года
ОГРН 313667006500023
Политика конфиденциальности
Самая большая компания йога-туров в России
ИП Шубина Анна Васильевна
Свидетельство о регистрации 66 №007073343 от 6 марта 2013 года
ОГРН 313667006500023
Политика конфиденциальности
