Что вас ждёт на женском йога-туре?
Ежедневная йога: асаны, пранаямы, медитации
Хатха-йога сделает тело здоровым и подтянутым, сбалансирует гормональный фон и обмен веществ. Медитации помогут расслабиться, наполниться и забыть о негативе. Узнаем практики очищающего дыхания
Антистрессовый курс «Счастье»
Это запатентованная методика, которая применяется в том числе для реабилитации людей, переживших ЧС. Сочетание современных методов с древним духовным наследием снимут напряжение и позволят вспомнить, что такое счастье
Женские практики и круги силы
Поговорим о способах наполнения женской энергией, техниках определения личности, чтобы лучше узнать и выразить себя. Устроим женские круги силы, обсудим важные вопросы и даже проявим себя в творчестве!
Ритуалы красоты, фейсбилдинг, йога для лица
Каждая знает много техник по омоложению и оздоровлению, но почему-то ими не пользуется. Причин много (нет времени, работа, семья, просто сил нет, лень). Мы откроем мощную мотивацию для ежедневных занятий!
Наполнитесь женской энергией
Почувствуете себя бодрой, вернете ресурсное состояние, пройдет бессонница. Благодаря медитациям и йоге уйдут зажимы в теле
Избавитесь от стресса
Вспомните, что такое быть счастливой, и научитесь методикам, которые помогут снимать стресс уже дома
Будете выглядеть моложе и стройнее
Уйдет напряженность с лица, избавитесь от лишнего благодаря вегетарианскому меню, асанам и купанию в море
Доверьте свой отдых специалисту по женским практикам
Инга Алябьева
53 года
Базовый курс в Art of living в 2007 году. В декабре 2007 г. закончила первую ступень учительского тренинга на инструктора шри шри йоги в Китае. В 2008 г. начала проводить йогу в группах. В 2007 г. прошла курс Сахадж Самади Медитация и получила личную мантру. С тех пор регулярно практиет медитацию. В 2013г. прошла учительский курс у Сыйджел (Индия) и стала инструктором антистрессовых программ для взрослого курса "Happynes", программ для детей Art Excel и подростков YES. Прошла более 15 курсов молчания. В 2014г. прошла обучение Гуру Пудже у Бану Диди в Ашраме Art of Living г.Бангалор.. С 2014 года каждый год ездит на обучение в Индию в Ашрам Art of Living г.Бангалор. В 2016г в Алма-Ате прошла обучение Марма - массажу у доктора Ниши Маниакан (Индия). В 2016г. прошла обучение в Индии в Ашраме Art of Living г.Бангалор и получила посвящение в Гаятри мантру. С 2013 г регулярно проводит курсы Счастье и Art Excel
Сколько стоит йога-тур?
17-24 января 2021
8 дней / 7 ночей
25 200 рублей
В стоимость входит:
Проезд или перелет до Сочи не входит в стоимость
- размещение одного человека в 2-местном номере «Стандарт»
- 3х-разовое вегетарианское питание
- йога-программа 8 дней
- индивидуальный трансфер от границы с Абхазией и обратно
Проезд или перелет до Сочи не входит в стоимость
Набирайтесь сил в уютном отеле «Дом солнца»
Абхазия, поселок Цандрипш, местечко Белые скалы
Отель располагается на самом берегу моря, 13 км от границы с Россией.
Здесь уникальный микроклимат - на пляже растут пицундские сосны и стоит хвойный запах, а также здесь сталкивается морской и горный воздух. Здесь тишина и уединение. Рядом располагаются потрясающие Белые скалы, хорошо известные как природная достопримечательность, знаменитая тем, что здесь снимали эпизод фильма «Бриллиантовая рука».
Отель располагается на самом берегу моря, 13 км от границы с Россией.
Здесь уникальный микроклимат - на пляже растут пицундские сосны и стоит хвойный запах, а также здесь сталкивается морской и горный воздух. Здесь тишина и уединение. Рядом располагаются потрясающие Белые скалы, хорошо известные как природная достопримечательность, знаменитая тем, что здесь снимали эпизод фильма «Бриллиантовая рука».
- панорамные окна из всех номеров выходят на море
- кафе с кондиционером и видом на море
- два зала для йоги - открытый на крыше и закрытый с кондиционером и видом на море
- пляж оборудован шезлонгами
- Wi-Fi в отеле, ловит сотовая связь вашего домашнего региона (не роуминг)
- Море здесь особенно прозрачное с изумрудным оттенком, пляж галечный широкий и просторный!
Узнайте свободные варианты размещения в йога-отеле
Менеджер отдела заботы расскажет о вариантах размещения
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Почему на йога-туре вегетарианское питание?
Помощь организму
На туре до 8 часов занятий в день — это серьезная нагрузка. Важно, чтобы вы чувствовали легкость, и на медитации могли отдаться процессу, а не уснуть
Что делать, если я ем мясо?
Вегетарианское меню очистит организм: обещаем легкость, бодрость и энергичность. Вы даже не заметите отсутствие мяса
Примерное меню
• Завтрак: каша /творог, выпечка, фрукты, чай
• Обед: суп, рагу, вегетарианская котлета, салат из овощей
• Ужин: овощи, гарнир, салат
• Обед: суп, рагу, вегетарианская котлета, салат из овощей
• Ужин: овощи, гарнир, салат
Почему 80% участников возвращаются в йога-тур?
После йога-тура меняется жизнь!
Подтверждаем отзывами довольных участников:
Подтверждаем отзывами довольных участников:
«Отдых могу описать только словами в превосходной форме, поэтому невероятно грустно уезжать, было настолько хорошо, комфортно, приятно, что хотелось остаться. Организовано все на отлично, девочки огромные молодцы. Отдых души и тела удался, и очень грустно, что он закончился».
«Это был первый йога тур в моей жизни, такой не стандартный отдых оказался замечательным! Отдых был восхитительный, полон впечатлений! На последнем занятии явно заметила, личный прогресс!!! Лёгкость в теле и голове, подтянутость мышц и улыбка на лице. Благодарю «Дом солнца» и всех членов команды!»
«Сердце переполнено любовью. Чувства кипят. После тура чувствуется невероятный подъем! Спокойствие, нега, непоколебимая внутренняя уверенность, вдохновение и энтузиазм. Вселенская любовь ко всем существам. Тур подарил расслабление, убрал блоки, вернул глубокую медитацию, наполнил сердце золотым светом!»
«Очень давно я не была такой счастливой и умиротворенной. Я приехала на 11 дней в йога-тур в Сочи «Дом солнца», чтобы постигнуть духовные ступени йоги. Наша учитель Вина Ачария - из Индии. Преподает русским давно и даже говорит по-русски. Я в восторге от глубины знаний, которые она дает. Это не йога из фитнес-клуба, я всегда избегала таких занятий! Я обязательно вернусь сюда еще, мне очень нравится!
Как добраться до отеля «Дом солнца» в Абхазии?
Вам необходимо прибыть в аэропорт г. Сочи или на ж/д вокзал г. Адлер. Вы выбираете наиболее удобный для вас способ. Билеты вы покупаете самостоятельно, они не входят в стоимость йога-тура.
Адрес отеля: «Дом солнца» в Абхазии: поселок Цандрипш, ул. Октябрьская, 42
Как доехать?
1. на такси до отеля
Вы прибываете в аэропорт Сочи или на ж/д вокзал Адлера и берете такси (Яндекс или местное) до отеля.
Стоимость: 1500 рублей (за ваш счёт)
Время: 45 минут (без учета времени перехода границы)
2. наш трансфер до отеля от границы (КПП Псоу)
- из аэропорта Сочи до границы можно добраться на такси (20 минут и 350 рублей) или на автобусе №58 (40 рублей и 40 минут).
- с ж/д вокзала Адлер до границы можно добраться на такси (20 минут и 350 рублей) или автобусе №125 П (40 рублей и 40 минут).
Далее вы переходите границу пешком. На абхазской стороне вас встречает наш трансфер и довозит до отеля.
3. от ж/д вокзала города Сухум
От вокзала вы сможете добраться до отеля «Дом солнца» на такси (2000 рублей и 1,5 часа) или на маршрутке в направлении Псоу до остановки «Белые скалы» (250 рублей и 2 часа), где вас встречает наш администратор
4. на своём автомобиле
Вы доезжаете до КПП Псоу, переходите границу и едете в отель «Дом солнца» по адресу: поселок Цандрипш, ул. Октябрьская, 42 (гостиничный комплекс «Белые скалы»), где вас встречает наш администратор
Адрес отеля: «Дом солнца» в Абхазии: поселок Цандрипш, ул. Октябрьская, 42
Как доехать?
1. на такси до отеля
Вы прибываете в аэропорт Сочи или на ж/д вокзал Адлера и берете такси (Яндекс или местное) до отеля.
Стоимость: 1500 рублей (за ваш счёт)
Время: 45 минут (без учета времени перехода границы)
2. наш трансфер до отеля от границы (КПП Псоу)
- из аэропорта Сочи до границы можно добраться на такси (20 минут и 350 рублей) или на автобусе №58 (40 рублей и 40 минут).
- с ж/д вокзала Адлер до границы можно добраться на такси (20 минут и 350 рублей) или автобусе №125 П (40 рублей и 40 минут).
Далее вы переходите границу пешком. На абхазской стороне вас встречает наш трансфер и довозит до отеля.
3. от ж/д вокзала города Сухум
От вокзала вы сможете добраться до отеля «Дом солнца» на такси (2000 рублей и 1,5 часа) или на маршрутке в направлении Псоу до остановки «Белые скалы» (250 рублей и 2 часа), где вас встречает наш администратор
4. на своём автомобиле
Вы доезжаете до КПП Псоу, переходите границу и едете в отель «Дом солнца» по адресу: поселок Цандрипш, ул. Октябрьская, 42 (гостиничный комплекс «Белые скалы»), где вас встречает наш администратор
Что взять с собой в йога-тур?
1. Документы: паспорт и полис ОМС, оригинал свидетельства о рождении на ребенка (если вы едет с ребенком, которому нет 14 лет)
2. Удобная обувь для экскурсий и пляжа с галькой
3. Одежду для йоги по сезону (на утренних занятиях на улице может быть прохладно)
4. Свой коврик для йоги, если вы привыкли заниматься на нём. В отеле есть всё необходимое оборудование, которое мы предоставляем: коврики, пропсы, ремни, пледы, подушки.
5. Купальник
6. Полотенце и подстилка для пляжа
7. Бутылочку для воды на занятия
8. Блокнот для занятий
9. Солнцезащитный крем
10. Свою аптечку с лекарствами, если вам что-то понадобится
2. Удобная обувь для экскурсий и пляжа с галькой
3. Одежду для йоги по сезону (на утренних занятиях на улице может быть прохладно)
4. Свой коврик для йоги, если вы привыкли заниматься на нём. В отеле есть всё необходимое оборудование, которое мы предоставляем: коврики, пропсы, ремни, пледы, подушки.
5. Купальник
6. Полотенце и подстилка для пляжа
7. Бутылочку для воды на занятия
8. Блокнот для занятий
9. Солнцезащитный крем
10. Свою аптечку с лекарствами, если вам что-то понадобится
Какая погода в Абхазии в январе?
Температура воздуха днем может доходить до +12°С и до +5°С ночью.
Солнце может светить ярко, но все же в одежде стоит отдать предпочтение курткам, свитерам с длинными рукавами и брюкам.
В это время хорошо гулять по побережью и дышать морским воздухом. Зимой количество осадков увеличивается - захватите с собой дождевик.
Кстати, цены начинают снижаться - вы сможете закупиться орехами, специями и сухофруктами по выгодной стоимости.
Отдых зимой однозначно понравится тем, кто любит тишину и уединение.
Солнце может светить ярко, но все же в одежде стоит отдать предпочтение курткам, свитерам с длинными рукавами и брюкам.
В это время хорошо гулять по побережью и дышать морским воздухом. Зимой количество осадков увеличивается - захватите с собой дождевик.
Кстати, цены начинают снижаться - вы сможете закупиться орехами, специями и сухофруктами по выгодной стоимости.
Отдых зимой однозначно понравится тем, кто любит тишину и уединение.
Распорядок дня на йога-туре
6:00-8:00
6:00-8:00
Утренняя йога
Асаны, пранаямы, медитация
8:00 – 9:00
8:00 – 9:00
Завтрак
9:00 – 13:00
9:00 – 13:00
Свободное время
Море, прогулки, экскурсии
13:00 – 14:00
13:00 – 14:00
Обед
14:00-16:00
14:00-16:00
Йога-класс
Курс «Счастье», йога-нидра, лекции, теория йоги
16:00 – 18:00
16:00 – 18:00
Свободное время
18:00 – 19:00
18:00 – 19:00
Ужин
19:00-21:00
19:00-21:00
Вечерняя йога
Асаны, медитация, пранаямы, обсуждение
До начала тура осталось мало времени!
На йога-туре осталось только 12 мест.
Успейте попасть!
Для бронирования места внесите аванс 5 000 рублей.
Остальная сумма оплачивается на месте
Успейте попасть!
Для бронирования места внесите аванс 5 000 рублей.
Остальная сумма оплачивается на месте
Дни
Часы
Минуты
Секунды
Как проходит йога-тур?
Листайте фотографии и погружайтесь в атмосферу расслабления!
«Дом солнца» — самая большая компания йога-туров в России
9 лет опыта
На счету сотни йога-туров и 3 международных фестиваля йоги на Красной Поляне и в Туапсе
4 собственных отеля
Управляем йога-отелями в Сочи, Екатеринбурге, Абхазии и Индии. Готовится открытие отеля в Турции
6400 туристов
Уже выбрали «Дом солнца» и отдохнули с нами! Каждый год 80% из них приезжают в йога-тур снова
334 йога-тура
Мы организовали и провели в разных странах мира
«Дом солнца»
Самая большая компания йога-туров в России
ИП Шубина Анна Васильевна
Свидетельство о регистрации 66 №007073343 от 6 марта 2013 года
ОГРН 313667006500023
Политика конфиденциальности
Самая большая компания йога-туров в России
ИП Шубина Анна Васильевна
Свидетельство о регистрации 66 №007073343 от 6 марта 2013 года
ОГРН 313667006500023
Политика конфиденциальности
